COMUNICADOS DE PRENSA
del Senador Carlos Uresti

DE DIFUSION INMEDIATA
Fecha: Agosto 19, 2008
CONTACTO:
Vanessa Macias Ballou (512) 463-0119

Las caídas: causa principal de heridas y muerte en los ancianos

Según el Instituto Nacional de la Ancianidad de EE.UU., las caídas son la causa principal de heridas y muerte en la tercer edad; ocasionando la muerte a cerca de 16,000 ancianos solo en el 2005. Aunque las caídas son relativamente comunes y le ocurren a uno de cada tres americanos ancianos, las razones por las que suceden suelen poder prevenirse.

Las caídas pueden darse por falta de equilibrio debido a debilidad muscular y deterioro físico. Para estos casos, es importante que los ancianos tengan una rutina de ejercicios físicos. Muchos gimnasios y el YMCA ofrecen clases para ancianos llamadas Silver Sneakers. Este es un programa que ofrece clases y ejercicios especializados para gente de edad y están cubiertos por algunas compañías de seguros, incluyendo Medicaid. La gente que desee participar debe llamar a su compañía de seguros para ver si están cubiertos. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier rutina. Hay mayor información de Silver Sneakers en www.silversneakers.com.

Otras razones de caídas pueden ser más difícil de identificar. La artritis, condiciones neurológicas, baja presión de la sangre y enfermedades crónicas pueden producir caídas. Aunque estas razones pueden tardar en ser diagnosticadas, hay algunas simples precauciones que los ancianos pueden tomar para reducir el riesgo de caídas.

Primero: usar zapatos cómodos con suelas de goma que no resbalan. Las pantuflas y los pisos resbaladizos pueden ser una combinación peligrosa. El tipo de piso puede ser el gran responsable. Solo encere los pisos con una cera que no resbala, y asegúrese de usar adhesivos que no resbalan debajo de las alfombras. No recargue el piso de cosas para disminuir el riesgo de tropezar con un objeto como el plato de su mascota, y acomode los muebles de manera que le permitan moverse libremente por su hogar. Muchas caídas ocurren en el baño. Las alfombritas de goma y las barandillas son adiciones mínimas que aumentarán su seguridad.

Tomar estas simples precauciones le ayudará a mantener su seguridad e independencia.

El Senador Carlos Uresti representa al Distrito Senatorial 19, un área de 23 condados a lo largo de la frontera EEUU-México, desde San Antonio al Condado El Paso, incluyendo la totalidad o parte de los siguientes condados: Bandera, Bexar, Brewster, Culberson, Crockett, El Paso, Edwards, Hudspeth, Jeff Davis, Kinney, Loving, Maverick, Medina, Pecos, Presidio, Real, Reeves, Sutton, Terrell, Uvalde, Val Verde, Ward y Winkler. Cubriendo 55,000 millas cuadradas, el distrito contiene 62 distritos escolares y se extiende por dos husos horarios. El mayor distrito senatorial en extensión en los contiguos 48 estados, el Distrito Senatorial 19 es más grande que 24 estados y 25 países.

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